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9月も様々なクラスを展開して皆様のお越しをおまちしております!
興源寺さんが使えない日を中心に、
お寺ヨガはちまん部@八万コミュニティセンター
始めます!
もちろん9月もお寺ヨガかつうら部もありますよ〜


*ベーシッククラス
・月曜クラス(19:30~21:00)
・水曜クラス(10:00~11:30)
・土曜クラス(13:00~14:30)
こちらが、基本のクラスですが、
月によって、開講日、時間は変動しますので、ご確認くださいね。
ヨガのお話、日常への活かし方、基本的な体の動かし方と気づき、
痛みをとるための練習 など。
その日ご参加の皆様に合わせてクラスは進みます。

*お寺ヨガはちまん部 始まります!
興源寺さんがお彼岸や法要、また少林寺拳法の練習と
重なって使用できないときに八万コミュニティセンター
にてクラスを展開することになりました。お寺ヨガチケット使用可です。
月によってはこちらでの開催がないこともありますが、予定が合う方はぜひご参加くださいね!
駐車場は施設内とその手前に計30台有。
八万コミュニティセンター2階研修室 (〒770-8083 徳島市八万町法花187-1 )
 (Click!) 


*出張クラス(現金のみ)
9/21(金)10:30-11:30リラックス&マタニティーヨガ@沖浜デポー
¥2000 / お店まで要予約(088-656-0636)
妊娠中の方、お子様連れの方、ご遠慮なくどうぞ。

9/8(土)お寺ヨガTokushima かつうら部
18:30-20:00 レヴィタかつうらにて開催
¥2100 / 場所代こみ
どなたでもご参加いただけます。お申し込みはお気軽に♡当日参加も大歓迎!


*その他祝日、日曜などの不定期クラスはスケジュールをご確認の上、お越しくださいね!


●フロー、スーリヤワナカム、などのクラス
それぞれのテーマで、ながれるように動きます。
自分にだけ集中した後の静けさを味わってください。
ベーシッククラスより運動量多めですが、参加者の方にあわせて構成しますので、
どなたでもお楽しみいただけます!終わった頃には心身スッキリ!軽い心と体でお帰りください♡

●ヨガセラピークラス
心と体の不調と向き合います。痛みをとるための練習と、日々の気づきのお話。
シニアの方、体に痛みや不調がある方ぜひお越しください。運動量少なめ。

●哲学+α
ヨガの基礎を学びましょう!座学多めのクラス。
クラス中お話ししていることが、わかりやすくなります。”ヨガは体だけじゃない!”を、少しずつ実践し、理解していきましょう。
日々、自分の感情に振り回されて疲れている方、不調を取り除きたい方、集合!
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8月も様々なクラスを展開して皆様のお越しをおまちしております!
夏休み期間中イレギュラーな時間帯にもクラス入れてますのでぜひお越しください♡
青空ヨガ@文化の森芝生広場
お寺ヨガかつうら部もありますよ〜


*ベーシッククラス
・月曜クラス(19:30~21:00)
・水曜クラス(10:00~11:30)
・土曜クラス(13:00~14:30)
こちらが、基本のクラスです。
月によって、開講日、時間は多少変動しますので、ご確認くださいね。
ヨガのお話、日常への活かし方、基本的な体の動かし方と気づき、
痛みをとるための練習 など。
その日ご参加の皆様に合わせてクラスは進みます。


*出張クラス(現金のみ)
8/24(金)10:30-11:30リラックス&マタニティーヨガ@沖浜デポー
¥2000 / お店まで要予約(088-656-0636)
妊娠中の方、お子様連れの方、ご遠慮なくどうぞ。

8/18(土)お寺ヨガTokushima かつうら部
18:30-20:00 レヴィタかつうらにて開催
¥2100 / 場所代こみ
どなたでもご参加いただけます。お申し込みはお気軽に♡当日参加も大歓迎!


*その他祝日、日曜などの不定期クラスはスケジュールをご確認の上、お越しくださいね!


●〇〇フロー、スーリヤワナカム、などのクラス
それぞれのテーマで、ながれるように動きます。
自分にだけ集中した後の静けさを味わってください。
ベーシッククラスより運動量多めですが、参加者の方にあわせて構成しますので、
どなたでもお楽しみいただけます!終わった頃には心身スッキリ!軽い心と体でお帰りください♡

●ヨガセラピークラス
心と体の不調と向き合います。痛みをとるための練習と、日々の気づきのお話。
シニアの方、体に痛みや不調がある方ぜひお越しください。運動量少なめ。

●ハタヨガ基礎クラス
ヨガの基礎を学びましょう!座学多めのクラス。
クラス中お話ししていることが、わかりやすくなります。”ヨガは体だけじゃない!”を、少しずつ実践し、理解していきましょう。
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*7/3改訂
7月も様々なクラスを展開して皆様のお越しをおまちしております!
金曜午前クラス増設中!人数少なめでじっくり取り組めます。
青空ヨガ@文化の森芝生広場
お寺ヨガかつうら部もありますよ〜(星谷運動公園の青空ヨガはレヴィタかつうらへ変更になり時間も9:00-10:30となりました!)

7/29(日)13:00-14:30 今月も、とわ先生代行クラス、お楽しみに!


*ベーシッククラス
・月曜クラス(19:30~21:00)
・水曜クラス(10:00~11:30)
・土曜クラス(13:00~14:30)
こちらが、基本のクラスです。
月によって、開講日、時間は多少変動しますので、ご確認くださいね。
ヨガのお話、日常への活かし方、基本的な体の動かし方と気づき、
痛みをとるための練習 など。
その日ご参加の皆様に合わせてクラスは進みます。


*出張クラス(現金のみ)
7/20(金)10:30-11:30リラックス&マタニティーヨガ@沖浜デポー
¥2000 / お店まで要予約(088-656-0636)
妊娠中の方、お子様連れの方、ご遠慮なくどうぞ。

7/21(土)お寺ヨガTokushima かつうら部 @星谷運動公園
6:30-8:00 *雨天時は9:00-10:30 レヴィタかつうらにて開催
¥2100 / 場所代こみ
どなたでもご参加いただけます。お申し込みはお気軽に♡当日参加も大歓迎!


*その他祝日、日曜などの不定期クラスはスケジュールをご確認の上、お越しくださいね!


●〇〇フロー、スーリヤワナカム、などのクラス
それぞれのテーマで、ながれるように動きます。
自分にだけ集中した後の静けさを味わってください。
ベーシッククラスより運動量多めですが、参加者の方にあわせて構成しますので、
どなたでもお楽しみいただけます!終わった頃には心身スッキリ!軽い心と体でお帰りください♡

●ヨガセラピークラス
心と体の不調と向き合います。痛みをとるための練習と、日々の気づきのお話。
シニアの方、体に痛みや不調がある方ぜひお越しください。運動量少なめ。

●ハタヨガ基礎クラス
ヨガの基礎を学びましょう!座学多めのクラス。
クラス中お話ししていることが、わかりやすくなります。”ヨガは体だけじゃない!”を、少しずつ実践し、理解していきましょう。