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12月も様々なクラスを展開して皆様のお越しをおまちしております!
12/5-7と12/12-19は研修のため東京へ参りますのでその間はお休みとなり、
振替としまして曜日の変更などございますのでご確認の上お越しくださいね!

*ベーシッククラス
・月曜クラス(19:30~21:00)
・水曜クラス(10:00~11:30)
・土曜クラス(13:00~14:30)
こちらが、基本のクラスですが、
月によって、開講日、時間は変動しますので、ご確認くださいね。
ヨガのお話、日常への活かし方、基本的な体の動かし方と気づき、
痛みをとるための練習 など。
その日ご参加の皆様に合わせてクラスは進みます。

*お寺ヨガはちまん部 (12月はおやすみです)
興源寺さんがお彼岸や法要、また少林寺拳法の練習と
重なって使用できないときに八万コミュニティセンター
にてクラスを開講しています。お寺ヨガチケット使用可です。
月によってはこちらでの開催がないこともありますが、予定が合う方はぜひご参加くださいね!
駐車場は施設内とその手前に計30台有。
八万コミュニティセンター2階研修室 (〒770-8083 徳島市八万町法花187-1 )
 (Click!) 


*出張クラス(現金のみ)
12/23(日)お寺ヨガTokushima かつうら部
18:30-20:00 レヴィタかつうらにて開催
¥2100 / 場所代こみ
どなたでもご参加いただけます。お申し込みはお気軽に♡当日参加も大歓迎!
そしてこの日は終了後、会場で持ち寄り忘年会!~22:00ごろまで入退室自由。
お箸、カップ、お皿、他持ち寄りのお料理、お菓子など無理のない範囲でご用意ください^^


*祝日、日曜などの不定期クラスはスケジュールをご確認の上、お越しくださいね!


●フロー、スーリヤワナカム、などのクラス
それぞれのテーマで、ながれるように動きます。
自分にだけ集中した後の静けさを味わってください。
ベーシッククラスより運動量多めですが、参加者の方にあわせて構成しますので、
どなたでもお楽しみいただけます!終わった頃には心身スッキリ!軽い心と体でお帰りください♡

●ヨガセラピークラス、ゆったりクラス
心と体の不調と向き合います。痛みをとるための練習と、日々の気づきのお話。
シニアの方、体に痛みや不調がある方ぜひお越しください。運動量少なめ。

●哲学+α
ヨガの基礎を学びましょう!座学多めのクラス。
クラス中お話ししていることが、わかりやすくなります。”ヨガは体だけじゃない!”を、少しずつ実践し、理解していきましょう。
日々、自分の感情に振り回されて疲れている方、不調を取り除きたい方、集合!
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!!11/24のクラスは八万コミセンへ場所変更となっております!

11月も様々なクラスを展開して皆様のお越しをおまちしております!
クラスのお休み、変更、代行クラスもありますのでご確認の上
ぜひお越しくださいね!
10月末からヨガの旅、南インドへ行ってまいります!

*ベーシッククラス
・月曜クラス(19:30~21:00)
・水曜クラス(10:00~11:30)
・土曜クラス(13:00~14:30)
こちらが、基本のクラスですが、
月によって、開講日、時間は変動しますので、ご確認くださいね。
ヨガのお話、日常への活かし方、基本的な体の動かし方と気づき、
痛みをとるための練習 など。
その日ご参加の皆様に合わせてクラスは進みます。

*お寺ヨガはちまん部 
興源寺さんがお彼岸や法要、また少林寺拳法の練習と
重なって使用できないときに八万コミュニティセンター
にてクラスを開講しています。お寺ヨガチケット使用可です。
月によってはこちらでの開催がないこともありますが、予定が合う方はぜひご参加くださいね!
駐車場は施設内とその手前に計30台有。
八万コミュニティセンター2階研修室 (〒770-8083 徳島市八万町法花187-1 )
 (Click!) 


*出張クラス(現金のみ)
11/10(日)お寺ヨガTokushima かつうら部
18:30-20:00 レヴィタかつうらにて開催
¥2100 / 場所代こみ
どなたでもご参加いただけます。お申し込みはお気軽に♡当日参加も大歓迎!


*その他祝日、日曜などの不定期クラスはスケジュールをご確認の上、お越しくださいね!


●フロー、スーリヤワナカム、などのクラス
それぞれのテーマで、ながれるように動きます。
自分にだけ集中した後の静けさを味わってください。
ベーシッククラスより運動量多めですが、参加者の方にあわせて構成しますので、
どなたでもお楽しみいただけます!終わった頃には心身スッキリ!軽い心と体でお帰りください♡

●ヨガセラピークラス、ゆったりクラス
心と体の不調と向き合います。痛みをとるための練習と、日々の気づきのお話。
シニアの方、体に痛みや不調がある方ぜひお越しください。運動量少なめ。

●哲学+α(11月はお休み)
ヨガの基礎を学びましょう!座学多めのクラス。
クラス中お話ししていることが、わかりやすくなります。”ヨガは体だけじゃない!”を、少しずつ実践し、理解していきましょう。
日々、自分の感情に振り回されて疲れている方、不調を取り除きたい方、集合!
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10月も様々なクラスを展開して皆様のお越しをおまちしております!
クラスのお休み、変更、代行クラスもありますのでご確認の上
ぜひお越しくださいね!
月末からヨガの旅、南インドへ行ってまいります!

*ベーシッククラス
・月曜クラス(19:30~21:00)
・水曜クラス(10:00~11:30)
・土曜クラス(13:00~14:30)
こちらが、基本のクラスですが、
月によって、開講日、時間は変動しますので、ご確認くださいね。
ヨガのお話、日常への活かし方、基本的な体の動かし方と気づき、
痛みをとるための練習 など。
その日ご参加の皆様に合わせてクラスは進みます。

*お寺ヨガはちまん部 始まります!(10月はありません、次回は11月)
興源寺さんがお彼岸や法要、また少林寺拳法の練習と
重なって使用できないときに八万コミュニティセンター
にてクラスを展開することになりました。お寺ヨガチケット使用可です。
月によってはこちらでの開催がないこともありますが、予定が合う方はぜひご参加くださいね!
駐車場は施設内とその手前に計30台有。
八万コミュニティセンター2階研修室 (〒770-8083 徳島市八万町法花187-1 )
 (Click!) 


*出張クラス(現金のみ)
10/7(日)お寺ヨガTokushima かつうら部
18:30-20:00 レヴィタかつうらにて開催
¥2100 / 場所代こみ
どなたでもご参加いただけます。お申し込みはお気軽に♡当日参加も大歓迎!


*その他祝日、日曜などの不定期クラスはスケジュールをご確認の上、お越しくださいね!


●フロー、スーリヤワナカム、などのクラス
それぞれのテーマで、ながれるように動きます。
自分にだけ集中した後の静けさを味わってください。
ベーシッククラスより運動量多めですが、参加者の方にあわせて構成しますので、
どなたでもお楽しみいただけます!終わった頃には心身スッキリ!軽い心と体でお帰りください♡

●ヨガセラピークラス
心と体の不調と向き合います。痛みをとるための練習と、日々の気づきのお話。
シニアの方、体に痛みや不調がある方ぜひお越しください。運動量少なめ。

●哲学+α(10月はお休み)
ヨガの基礎を学びましょう!座学多めのクラス。
クラス中お話ししていることが、わかりやすくなります。”ヨガは体だけじゃない!”を、少しずつ実践し、理解していきましょう。
日々、自分の感情に振り回されて疲れている方、不調を取り除きたい方、集合!